Gre za tri posamične tekme z dolžinami 250 m plavanja, 4 km kolesarstva in 1100 m teka v trajanju približno 14 minut, med katerimi je odmor, dolg 10 minut. Zaporedje panog je vsakokrat drugačno. Uvrstitve tekmovalcev na vsaki od posamičnih tekem se točkuje do 10. mesta, tako da dosežen čas ni pomemben. Skupni zmagovalec je tekmovalec z največ točkami, v primeru enakega števila točk pa je boljši tekmovalec z boljšo uvrstitvijo na zadnji tekmi.

1. mesto:  10 točk
2. mesto:  9 točk
3. mesto:  8 točk
4. mesto:  7 točk
5. mesto:  6 točk
6. mesto:  5 točk
7. mesto:  4 točke
8. mesto:  3 točke
9. mesto:  2 točki
10. mesto:  1 točka

Menjalni prostor, kjer ima vsak tekmovalec svoje mesto (kolo, copati, druga oprema), je na sredini cestišča na srednjem mostu Tromostovja.

Plavalni segment v dolžini 250 m je speljan v smeri toka Ljubljanice med Tromostovjem in Čevljarskim mostom. Izhod iz vode je pod Tromostovjem.

Kolesarski segment je sestavljen iz 6 krogov (Stritarjeva, Ciril Metodov trg) v skupni dolžini 4km. Vsak krog ima dve obračališči, prvo je pred stolnico, drugo na Tromostovju.

Tekaški segment sestavljata dva kroga v dolžini 1100 m. Prvo obračališče je pred stolnico, drugo na Tromostovju.

Cilj je na Stritarjevi ulici, pri Robbovem vodnjaku.